2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1331 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 59.61g.
아침 식사: Peanut Butter, Pancarrè Mensa Integrale, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Hummus, Zucchine Cotte, Fettina Impanata. 간식/기타: Uva, Mandorle, Aptonia Whey Protein Isolate Cookie & Cream, Parmigiano (in Pezzi). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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