2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1432 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 124.47g | 탄수화물: 158.48g.
아침 식사: Storck Toffifee , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Uncle Ben's Соус Терияки, Pasta Mania Серпантинчик, Куриное Филе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 간식/기타: Santal Апельсиновый Сок, Bite Bitey Яблоко-Груша , Hershey's Карамельный Сироп, Макдоналдс Сахар. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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