2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1430 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 121.45g.
아침 식사: Синнабон Домашний. 점심 식사: Папричи Кисло-Сладкий Соус, Олейна Масло Растительное, Огурец, Яйцо, Байкалмяспром Курофарш. 저녁 식사: Азбука Вкуса Зерна Граната, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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