2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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2686 kcal
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지방: 130.19g | 단백질: 148.08g | 탄수화물: 241.81g.
아침 식사: Laranjas, Tirol Queijo Prato Lanche, Panco Pão de Milho, Parmalat Leite Semi Desnatado, Jasmine Granola Integral. 점심 식사: Sorvete de Chocolate, Aurora Salame, Seara Linguiça Defumada Fininha, Tomates, Peito de Frango. 저녁 식사: Scala Queijo Colonial, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Cozido, Salada de Frutas. 간식/기타: Nescafé Café com Leite. 더보기
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