2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1949 kcal
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지방: 90.44g | 단백질: 238.23g | 탄수화물: 69.86g.
점심 식사: クルミ, ソイプロテイン. 저녁 식사: ささみ, キャベツ. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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