2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 78.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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2401 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 180.39g | 탄수화물: 238.60g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Ruggeri Pane Pugliese, Parma Prosciutto Crudo, Parmareggio Parmareggio Snack, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Lindt Crema Spalmabile alle Nocciole , Pancakes Proteici, Pane Integrale, Carpaccio di Carne, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Bresaola, Schiacciata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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