|
vita 102 cm
|
82 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1184 kcal
|
지방: 24.78g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 174.36g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Patate al Forno, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Melinda Mela, Caffè Espresso, Chinook Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Melanzana, Montana Petto di Pollo Grigliato, Crauti Cotti. 간식/기타: Zuegg Ananas senza Aggiunta di Zuccheri Vegano, Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte D Cioccolato al Latte. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandroferraro4님의 체중기록
|