2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1072 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 19.31g.
점심 식사: Little Side Salad w/Avoc Ranch, Trader Joe's Grilled Chicken Strips, Chili's Asparagus & Garlic Roasted Tomatoes. 저녁 식사: Cauli Chz Rice, Chzy CreamSpin, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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