2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
1116 kcal
|
지방: 49.75g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 87.10g.
아침 식사: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Вареное Яйцо, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Авокадо, SUS Group Арахис Жареный Соленый. 점심 식사: Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Феникс Творог 5%, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый. 저녁 식사: Bombbar Кокосовая Паста, Кешью из Духовки 21.01.19, Good Food Орех Макадамия, Феникс Творог 5%, Помидоры, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Огурец (с Кожурой), SUS Group Арахис Жареный Соленый. 간식/기타: Molli Кефир 2,5%, Лазовский Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста 2 05.05.18, Морковь. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|