2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1839 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 108.87g | 탄수화물: 201.21g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Tomaten, Purland Schweinerückensteak, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Rote Paprika, Porree. 간식/기타: Sahnekuchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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3276 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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