2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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942 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 112.66g.
아침 식사: Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Grandeur Nature Semoule au Lait de Brebis. 점심 식사: Fraises, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Lidl Cuisse de Dinde. 저녁 식사: Fraises, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Baguette, Concombre (Pelé). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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