|
ну нормально так да.............
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1442 kcal
|
지방: 63.75g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 163.15g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Владхлеб Тостовый Хлеб, Natura Масло Сливочное 82%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Живая Еда Смоква Яблочно-Смородиновая, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, RIOBA Мед Цветочный. 간식/기타: Chupa Chups Chupa Chups Mini, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|