ogranom93님의 저널, 2019년 03월 31일

2000 калорий многовато, спустимся до 1800

64.4 kg 지금까지 감소한: 19.3 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:

617 kcal

지방: 34.85g | 단백질: 19.87g | 탄수화물: 57.10g. 아침 식사: Капуста Тушеная. 점심 식사: Яичница, Капуста Тушеная. 더보기

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