2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1846 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 196.38g.
아침 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kiri Kiri mit Sahne, Harry Vollkornbrot, Erdbeeren, Alpro Mandelmilch Original, Oatsome Kakao Geflüster. 점심 식사: Himbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Scharf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, K-Classic Langkorn Wildreis Mischung, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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