2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1983 kcal
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지방: 113.89g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Aptonia Recovery Drink, Ecor Farina d'avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lardo, Pane di Segale, Coscia di Pollo, Cevapcici. 저녁 식사: Gran Biraghi Biraghini, Sfilacci di Cavallo, Selex Peperoni Grigliati Surgelati, Coop Riso Basmati. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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