2010년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 14일:
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1274 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Granny Smith Apples, Mixed Vegetables, Beef, Whole Wheat Tortilla. 저녁 식사: Mixed Vegetables (No Salt), Beef, Brown Rice. 간식/기타: Coffee, Whole Wheat Bread, Jams and Preserves, Latte Coffee. 더보기
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