2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1450 kcal
|
지방: 58.24g | 단백질: 138.28g | 탄수화물: 78.06g.
아침 식사: Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. 점심 식사: Radieschen, Gelbe Paprika, Fenchel, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. 저녁 식사: Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Fitline Restorate. 간식/기타: Edeka Himbeeren, Arla Skyr Natur, Latte Macchiato. 더보기
|
|
2023 kcal
|
운동:
스케이팅 - 16km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 03월 31일 작성이: Joe466
|
Seit Jahren krepel ich in diesem Gewichtsbereich herum, ohne dauerhaft abzunehmen....
2019년 03월 31일 작성이: isalou123
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|