2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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2592 kcal
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지방: 156.02g | 단백질: 119.14g | 탄수화물: 118.67g.
아침 식사: Deluxe Tiramisu, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Яйцо (Целое), Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Велком Колбаса Языковая, Denmax Сыр Сулугуни, Valio Масло. 저녁 식사: Eridanous Feta, Лента Ассорти из Морепродуктов в Масле. 간식/기타: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Белое Столовое Вино, Real Snacks Original Salt, Молоко (Цельное Молоко), Кленовый Сироп, Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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