Вес стоит. Я не ем вредного, херачу как папа Карло на работе, хожу на интенсивные тренировки, а вес стоит. Мало того, он играется +\- 100 гр. хочется верить, что дело в стрессе и все будет хорошо. Сегодня планирую сходить в зал и потом в сауну. Буду сегодня пить много воды и не буду пить кофе. Посмотрим, что выйдет?
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
700 kcal
|
지방: 31.37g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 49.80g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Банан, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 더보기
|
안정된 체중
|