2019년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 17일:
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1240 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Cocktailtomaten, Möhren, Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Räucherlachs. 점심 식사: K-Classic Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, K-Classic Räucherlachs, Arla Kaergarden Ungesalzen. 간식/기타: Schwartau Schokosauce, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Ikea Softeis, Milbona Schlagsahne. 더보기
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2040 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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