2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
2806 kcal
|
지방: 69.97g | 단백질: 144.46g | 탄수화물: 426.64g.
아침 식사: Банан, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд, Яблоки. 점심 식사: Морковь, Пекинская Капуста, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Чечевица. 저녁 식사: Мёд, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Несквик Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Яблоки, Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 14.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|