2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1140 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 99.09g.
아침 식사: Сервелат, Яйцо, Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Анчи Творожок Ванильный. 저녁 식사: Сметана 15%, Морковь, Яйцо. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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