2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1520 kcal
|
지방: 33.40g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 228.02g.
아침 식사: Толочин Сыр "Пармезан Де Люкс", Каждый День Желе, Оладьи на Кефире, Малиновое Варенье, Камако Кетчуп Томатный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Гомельхлебопродукт Овсяные Хлопья "Экстра № 3". 점심 식사: Яблоко, Кофе, Алейка Ячневая Крупа, Куриное Филе на Гриле, Камако Кетчуп Томатный, ABC Горчица Французская, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 저녁 식사: Зеленая Улица Помела Сушеная, Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Кофе, Яблоко. 간식/기타: Картофель Тушеный с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|