2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
784 kcal
|
지방: 33.01g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Bananas. 점심 식사: Nature's Garden Roasting Vegetables, Simonsberg Medium Fat Feta, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Nature's Garden Roasting Vegetables. 간식/기타: SPAR Long Life Full Cream Milk, Frisco Coffee. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|