2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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823 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 31.52g | 탄수화물: 110.58g.
아침 식사: Чай, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 점심 식사: Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Овощной. 저녁 식사: Мёд, Чай. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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