2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1111 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 126.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Очаково Пиво Халзан , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Шебекинские Макароны Вареные. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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