2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1239 kcal
|
지방: 25.15g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 158.32g.
아침 식사: Полет Миндальное Печенье, Чай, Язык Говяжий Отварной, Черемушки Хлеб Белый. 점심 식사: Черемушки Хлеб Дарницкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Дикси Яблоки Эконом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|