Melkiah님의 저널, 2012년 11월 12일

2012년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.0 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 24.9 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 12일:
1160 kcal 지방: 61.00g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 115.00g.   저녁 식사: XXL Steak. 더보기
2265 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Melkiah님의 체중기록


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