класс!!! пью воду 2 литра и более
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1245 kcal
|
지방: 34.29g | 단백질: 104.40g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Данон Натуральный Биойогурт с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Даниссимо Творожный Йогурт, Простоквашино Творог 2%, РРК Щука Филе, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад. 더보기
|
주 101.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|