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117/79/112
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63 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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3643 kcal
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지방: 228.72g | 단백질: 296.48g | 탄수화물: 93.77g.
아침 식사: 紅茶, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 上校經典脆雞堡, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 저녁 식사: 蔥, 海帶芽, 杏鲍菇, 高麗菜, 萵苣, 金針菇, 羊肉, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊排（只吃瘦肉）, 雅方 羊肉爐隨意杯, 羊肉碎, 烤羊肉, 羊排, 羊肉串, 咖喱羊肉, 羊肉串, 羊排, 烤羊肉, 羊肉碎, 雅方 羊肉爐隨意杯, 羊排（只吃瘦肉）, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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