2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1373 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 110.96g | 탄수화물: 115.56g.
점심 식사: Arroz com Legumes, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Vapza Feijão Preto, Repolho. 저녁 식사: Laranja Pêra, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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