2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1565 kcal
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지방: 63.45g | 단백질: 131.82g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Белорусский, Galbani Маскарпоне, Сыр Российский, Яйцо. 점심 식사: Лента Заливное из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Печенье "Кокосанка", Хлеб Белорусский. 저녁 식사: Хлеб Белорусский, Зеленое Яблоко, Крыжовник, Творог 5%. 간식/기타: Макдоналдс Мороженое Рожок, Северная Долина Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Тирамису. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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