2017년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
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1105 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 165.42g.
점심 식사: Elma, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Tavuk Taşlık, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Su, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. 더보기
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3880 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 8 분, 이소라 - 5 분, 휴식 - 15 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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