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EtherGnat
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2019년 03월 30일
EtherGnat님의 저널, 2019년 03월 30일
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2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.0 kg
지금까지 감소한:
14.6 kg
.
남은양:
30.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 03월 30일:
1938 kcal
지방: 88.39g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 195.23g.
점심 식사:
Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak.
저녁 식사:
Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef.
간식/기타:
Lindt Lindor Truffle Balls, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar.
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2736 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 5 시간 5 분, 숙면 - 18 시간 10 분.
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