2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1533 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 220.75g.
아침 식사: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Spinaci, Auchan Riso Basmati. 저녁 식사: Muller Passione alla Greca Bianco Naturale , Finocchio Crudo. 간식/기타: Hero Miele , Muller Passione alla Greca Bianco Naturale , Frittata di Maccheroni, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Finocchio Crudo, Patatine Fritte (da Surgelate), Bio Trevisan Composta Biologica di Albicocche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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