2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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2514 kcal
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지방: 111.34g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 275.07g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), DIA Sorvete de Creme, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Maionese, Vatapá, Farofa, Baião de Dois, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 더보기
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1916 kcal
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운동:
청소 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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