2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1075 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 120.22g.
점심 식사: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 더보기
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2416 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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