2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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1674 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 205.33g.
점심 식사: Dona Benta Bolinho de Chuva, Banana-da-Terra Frita, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Lasanha com Carne, Pipoca Branca (em Óleo), Dona Benta Bolinho de Chuva, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Brigadeiro de Colher. 더보기
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2510 kcal
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운동:
공부 - 4 시간, 이소라 - 30 분, 타원형 트레이너 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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