2019년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 8일:
|
1057 kcal
|
지방: 28.60g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 97.79g.
점심 식사: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
|
|
2745 kcal
|
운동:
공부 - 5 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 이소라 - 30 분, 타원형 트레이너 - 28 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 4 시간 2 분. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|