2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1857 kcal
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지방: 87.33g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 209.69g.
아침 식사: Maple Syrup, Coffee, Great Value Half & Half, Homemade Granola, Whole Milk. 점심 식사: Sweet Potato , Carrots, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). 저녁 식사: Pearls Medium Black Olives, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Mixed Salad Greens. 간식/기타: White Grapes, Dare Maple Leaf Creme Cookie, Whole Milk, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Latte Coffee, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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