2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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2135 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 158.91g | 탄수화물: 213.62g.
아침 식사: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), English Muffin, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Gala Apples, Roast Beef Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Chicken Combo Platter (No Pita), Daniele Prosciutto, Cantaloupe Melons. 간식/기타: Tea with Milk, Good & Plenty Licorice Candy, Dry Roasted Peanuts (with Salt). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Lard Tunderin Jeezus님의 체중기록
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