2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1136 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 87.99g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Macarrão, Sadia Salsicha, Quatá Queijo Minas Padrão . 저녁 식사: Kiwi, Matte Leão Chá , Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca, Quatá Queijo Minas Padrão . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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