2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1605 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 105.96g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Classic Smooth , Albume d'uovo Cotto, Prozis Oatmeal Bon Bon, Quamtrax Choco Protein. 점심 식사: Italiamo Fontina Dop, Tre Mulini Pennette al Salmone e Gamberetti . 저녁 식사: Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Funghi Champignon, Certossa Pane alla Segale, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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