2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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2650 kcal
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지방: 150.43g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 224.02g.
아침 식사: Oivariini Oivariini, Kakkutukku Vaarin Saaristonäkkileipä, Dulano Salami Meetvursti, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 저녁 식사: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Dulano Salami Meetvursti, Vaasan Ruispalat. 간식/기타: Nutri Works Pro Recovery, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Mars Suklaapatukka , Rainbow Appelsiinimehu. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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