2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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2960 kcal
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지방: 113.99g | 단백질: 158.85g | 탄수화물: 292.23g.
아침 식사: Schwartau Соус Карамельный, Свитлогорье Сметана 26%, Кофе с Молоком, Лэнд Ленивые Вареники. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Простые Гренки, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Афанасий Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Хочу-Хочу Пирожное «Екатерина». 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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