2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1834 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 135.51g | 탄수화물: 212.19g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Äpfel, Migros Apfelmus, M-Budget Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Bio Dinkelmehl. 점심 식사: Alnatura Mais Waffeln, Kaffee mit Milch, Léger Magermilch, Shape Republic Tasty Timeout Beauty Slim Shake. 저녁 식사: Schnitzelbrötchen. 간식/기타: Baileys Baileys, Kaffee mit Milch. 더보기
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