2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1835 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 151.77g.
아침 식사: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Nocciotella, Valsoia Latte di Soia Light, Perugina Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Fragole, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocchi Berry White, Bulk Powders Farina di Cocco. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Zucchine, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Gocciole Biscotti, Prozis Burro di Arachidi, Decò Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Fiocchi d'avena. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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