|
Otomatiğe bagladık her gün 200gr diyet yapıp kilo veremiyorum diyene artık inanmam😀
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
|
1462 kcal
|
지방: 56.11g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 147.32g.
아침 식사: Susamlı Simit, Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Etli Mantı, Etli Mantı. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
benimzayıflamaçabam님의 체중기록
|