2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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796 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 71.58g.
아침 식사: Kaymak, Yörsan Beyaz Peynir, Kaymak, Bal, Tavuk Sosisi, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Toz Biber, Namet Hindi Füme, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Tere, Kiraz Domates, Bol Bol Kahvaltılık Sos. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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