2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1012 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 99.12g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Bell Plantation PB2, Fraises, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Banane. 점심 식사: Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Florette Batavia, Priméal Farine de Petit Épeautre Complète, la Vie Claire Purée d'amande Blanche, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Blanc de Poireaux, Les Croisés Grana Padano, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Pavé de Saumon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes. 간식/기타: Ivoria Chocolat Noir 70%, Pomme Golden. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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